Balsam für die Seele

Keine Gesundheit ohne seelische Gesundheit

Als Eltern stehen Sie häufig vor der Herausforderung, Ihr Kind seelisch in Balance zu halten. Geht Ihr Kind gerne zur Schule? Wie versteht es sich mit anderen Kindern? Fühlt es sich in seinem Umfeld wohl? Die seelische Gesundheit umfasst also ganz alltägliche und wichtige Themen. Doch was ist seelische oder psychische Gesundheit genau? Seelische Gesundheit ist schwerer greifbar als gesunde Ernährung oder ausreichend Bewegung. Dabei ist unsere Seele genauso ein Teil von uns wie unser Körper. Beide gehören untrennbar zusammen und wir müssen auf sie achtgeben und sie gesundhalten.

Mehr als die Abwesenheit von Krankheit!

Gesund zu sein umfasst mehr als nicht krank zu sein. Und so ist auch die seelische oder psychische Gesundheit mehr als nur die Abwesenheit psychischer Erkrankungen. Bei der Stärkung der seelischen Gesundheit geht es vielmehr auch um die Stärkung der Widerstandskraft (Resilienz) bei Kindern. So können sie in allen Lebenslagen und auch in schwierigen Situationen, mit denen sie in ihrem Leben konfrontiert werden, stark sein und in Balance bleiben. Kinder sollten von klein auf einen guten Umgang mit Stress erlernen. Auch die Schule sollte für die Kinder eine Lebenswelt sein, in der sie sich wohlfühlen und Selbstwert sowie Selbstvertrauen entwickeln können.

Wir von GrundGesund möchten Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie die Gesundheit ihres Kindes fördern können. Und wir möchten Sie ermuntern, Ihre Antennen für das seelische Wohlbefinden Ihres Kindes auszufahren. Sollten Sie sich unsicher fühlen, wenden Sie sich bitte immer an einen Experten oder eine Expertin, wie zum Beispiel die Kinderärztin oder den Kinderarzt Ihres Vertrauens oder an die schulpsychologischen Fachkräfte.

Psychische Gesundheit bei GrundGesund

Uns ist das seelische Wohlbefinden der Kinder wichtig. Deshalb geben wir Ihnen einige Anregungen, wie Sie die seelische Gesundheit Ihres Kindes fördern können. Außerdem stellen wir Ihnen verschiedene Entspannungstechniken vor, die Sie ganz leicht zu Hause durchführen können. Darüber hinaus finden Sie in diesem Teil der GrundGesund-Seite die Ergebnisse zum Thema psychosoziale Gesundheit der Drittklässlerinnen und Drittklässler in den Modellregionen von GrundGesund.